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>卧室灯光怎么设计舒服？

卧室灯光怎么设计舒服？

提问者：装一网网友

地点：绵阳

浏览1747次

2021-09-03 18:08:27

补充：家人睡眠都不太好，卧室灯光怎么设计会更舒服？

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* *

*

已有3条回答

装一网网友
2021-09-03 18:09:27

卧室的灯光我们可以分成高中低三个不同层级的问题来考虑，除了平面布局考虑，还需要把它拉到立体的视线上去看光的分布，使它更具有层次感。
卧室的色温选择
对卧室来说，整体上趋向于温馨的光环境，所以大多数时候还是会选择低色温的灯光，但如何选择色温还是要看用户自己的喜好。
但LED时代对灯具的调光调色更加容易实现，我们也可以根据一天时间的不同，去调设不同时间点的灯光色温。
白天有户外的光，空间的光也可以更亮，色温可以更高，空间会显得更清爽整洁。
晚上的时候，户外光变弱，室内的光也可以调暗，搭配低色温灯光，营造温馨舒适放松的氛围。
到了要入睡的时候，灯光调更暗一点，色温更低一点，营造让人产生困意的光氛围。
所以我们可以用色温变化的方式去处理卧室灯光色温选择的问题。

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装一网网友
2021-09-03 18:09:15

整体照明可以使用灯管或者筒射灯组合来完成。
•照明灯具与天花板的距离最少要保持200mm以上，确保出光均匀性。
•注意灯具的安设位置与照射面不宜过近，避免渐变不自然。
•遮光板高度必须与灯具高度相同，或高出灯具50mm左右。
•注意保证灯管连续性和色温一致性。
我们可以将局部照明分成重点照明、补充照明及氛围照明。
重点照明可以使用5-7w，窄光束角20-30°的射灯，选择表面放光亮度低的灯具，避免眩光。安装位置应该在床尾一侧。
床头或夜间的补充照明，若是双人床，那床两侧都应该有一个合适的灯具来单独开关，可以的话，最好由调光器来控制灯具的色温和亮度。夜间照明选择亮度尽可能暗，色温尽可能低的夜灯，朝下照地面，避免照到人眼。
视听区域或其他氛围照明，可以提升空间效果，减弱明暗对比，增强立面照明。
卧室的灯光场景
我们可以将卧室照明根据生活需求的不同分成不同的灯光场景，除了满足照亮的需求和氛围营造，且能够满足不同活动下的一些灯光需求。
影音
降低空间亮度，同时减弱电视墙亮度对比，保留床头氛围照明。
就寝
一组点光源射灯作为基础性照明，以满足睡前的玩手机等照明需求。
日常
间接照明加上局部重点照明，满足日常各个区域的照明需求。

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装一网网友
2021-09-03 18:08:55

灯光强度的选择
选择卧室灯光的时候，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。
与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，让空间更有层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。
除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。
另外，对于灯光瓦数也是有要求的。
1.一般卧室：
面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡
LED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W
2.老人房：
面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡
荧光灯：50-100W 100-150W 150-200W ＞200W
LED ：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W
3.儿童房：
面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡
荧光灯：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W
LED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W
灯光色温的选择
再好的空间也需要灯光来激活，无论是色彩，还是材质或体积感，都需要灯光照亮和呈现，尤其灯光对于氛围的营造更是至关重要。卧室适合使用色彩温馨的灯光，不给人带来视觉刺激，使用3000-3500K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。
床头灯高度的选择
对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高80-100cm最佳。
还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯，壁灯高度最好是壁灯下口离地面1.5-1.7m为宜。

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