卧室的基本要求
内容提示：每个人每天待在卧室的时间大概是占据了近乎每天三分之一的时间，睡眠质量的好坏直接会影响到第二天的工作，对自身的健康也是恨到的伤害。那么卧室应该有睡眠要求呢？
每个人每天待在卧室的时间大概是占据了近乎每天三分之一的时间，睡眠质量的好坏直接会影响到第二天的工作，对自身的健康也是恨到的伤害。那么卧室应该有睡眠要求呢？
1、家具五金配件的使用应该选择缓冲消声效果，例如液压缓冲铰链、三节缓冲滑轨之类。液压铰链也要选择质量好的，柔和静然的动作开合效果可以让生活更加舒畅。
2、地板要选无污染的材质，优质木地板是较好的选择，还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯，美观又舒适。
3、厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所，因此最好不用。如果做不到经常清洗，坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
4、打扫的时间尽量多一些。至少也要一星期打扫一次。灰尘的存在时防不胜防的，不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病，特别是儿童。
5、不要让你的尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。
6、不要在室内抽烟，抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。而且衣物，床上用品等之类的东西染上烟味之后，消散的速度实在太慢，有害烟味滞留的时间会比较长。
7、不要将空气清新剂或是喷洒在空气中。如果对花不过敏的话，最好还是买几盆鲜花，既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
