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山东聊城中程装饰有限公司

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中程装饰:破坏免疫力的10大习惯,你肯定中了不止一个!(3)

内容提示:中程装饰:破坏免疫力的10大习惯,你肯定中了不止一个!
5.压抑情绪
美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。专家建议,别把问题藏心底。 

6.不爱喝水
充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多的水。 

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