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“大暑！是一年中最酷热且旱、涝、风灾等气象灾害最频繁的时节！”

今日大暑

2017年7月22日 （六月廿九 星期六）

外  文  名：Great Heat

代表寓意：一年中最热的时期

气候特点：高温酷热

风俗活动：晒伏姜，烧伏香

风俗食物：饮伏茶

养       生：补脾健胃

三       候：腐草为萤；土润溽暑；大雨时行

特      点：旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁

“千万别感冒！因为大暑来临，一年中最诡异的时节”

因为大暑不仅有高温酷热的特点；还有“旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁”的特点！

所以“近几日出行一定要注意天气变化，需谨慎！”

由此可见！“大暑”时节代表了一年中气温最“刚烈”，转折意味最浓的时候！

雨后就是酷暑、暴晒！

在这一年中的气候变化的巅峰，

你必须要抓住这个“天时”：

少则保你秋冬不病，多则助你旧病尽去！

为啥“大暑”能作为养生的最重要的千金一刻？一年中的转折点呢？

《黄帝内经•素问》 中所说：“春夏养阳”、“长夏胜冬”，即助长夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使一些宿疾得以恢复。

“大暑至，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最佳时机。”

一步步“抓住”大暑，先说说大暑吃什么？

都知道“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，前几日，大家没少吃饺子吧！

那么！今日大暑！要吃！面！了！！！

今天要吃什么面呢？

再看看中国其他地方大暑都吃什么：

台州椒江人：大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳；

莆田：莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”；

山东：山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。

                 可见！大暑吃羊肉不仅是习俗，更深藏了一些时节养生的民间智慧！

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