十年寒窗,十年苦读,谁不想在六月的战场上勇往直前,一鸣惊人。正因为有太多的期待,才有更多的担心,唯恐发挥不好,功亏一篑。亲爱的同学们,越是这样,请降低一点自己的期望值、把担心焦虑统统丢掉,让起伏不定的心情归于平静,放手拼搏,放心奔跑,努力了就无怨无悔。
如果说考生掌握的知识水平是高考成功的基础,是高考成功的硬件,那么考生考前心态的调整是高考成功的软件。如果没有良好的心态,考生就难以在考场上正常发挥,甚至可能导致高考失败。如何调整好心态,搞好最后的冲刺,从容步入考场,从容应考十分重要。而且,越临近高考,心理调节就越关键,越重要。一家一装饰小编今天给大家分享了几点考前心理准备,希望能够给广大的高考家长带来帮助。
高考前家长注意事项之一:言辞适度“冷淡”,后勤尽心保障
高考前家长应该尽量避免给孩子施加压力,不要过多地叮嘱孩子,尽量让孩子完成自己的准备工作,唠叨会让人生烦,避免过分地照顾孩子,从言辞上要适度地“冷淡”孩子,从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下,必备物品如准考证、文具、手表等绝对不能遗漏。 高考不仅仅是智力上的比拼,更是心里上的角逐。希望广大考生以平稳的心态面对高考,做到“轻松不放松”、“人难我难我不怕难,人易我易我不大意”,树立信心,消除压力,沉着应考。
高考前家长注意事项之二:考前带孩子逛公园看风景
高考前这几天,家长安排一次活动,最好带着孩子到大自然中去放松,去公园里走一走。一为放松心情,二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度,让他明白无论成功与否都只不过是人生的一次经历,人的志向高远,绝不在于这一时之举,彻底放松心态。
高考前家长注意事项之三:家中复习环境与考场环境一致
从高考前几天开始,就应让孩子作环境适应。高考期间,天气已较热,而大多数考场都没有空调,因此孩子在家复习这几天,天气再热都不要开空调,保持与考场一致的环境。也不要太计较噪声和其他影响,甚至可主动做些耐噪音锻炼,提高耐受噪音干扰的能力。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致,才不会因适应不了考场环境而发挥失常。
高考前家长注意事项之五: 营造宽松、自然、愉快的家庭氛围
营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐,不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间,又送牛奶,又送水果。无原则的约束少一点,多余的关心少一点,自己的压力少一点。
高考前家长注意事项之六: 如果孩子不同意送考最好不要送
如果孩子不同意送考最好不要送。不让送你去送,伤孩子的自尊心;让送不送影响孩子的信心,一切必须因人而异,以满足孩子需要为准。
高考前家长注意事项之七:不要在考试期间打听孩子的考试情况
不要在考试期间打听孩子的考试情况,否则易引起孩子情绪波动。某科考试失利,也许这门题目难度较大;某科考得不错,也许试题难度较少家长不要表现得大喜,但应及时鼓励;从孩子脸上看,如考得不理想,家长也要鼓劲,切忌露出不悦与沮丧。
高考前家长注意事项之八:不要替孩子整理学习用品。
不要替孩子清理书桌、书包、床头,以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁,保持平时的自然状态。
以上就是根据以往家长的成功经验总结的高考前家长注意事项,希望各位家长们可以借鉴一下,妥善应对高考。