岳阳金百合

墙面用色应选择经典色系

鲜艳的颜色其实对眼睛不好，不要用太抢眼的颜色，墙面最好刷成微黄的，就是小学生作业本的那种色彩，这种颜色对眼睛有好处。选用经典的墙面色才是对眼睛有好处的。此外，室内的色彩不能“太白”，因为光滑的纯白色墙面的光反射系数是很高的。

选用合适的灯具

现代灯具装修讲究见光不见灯，经过一次漫反射的光线才不会刺激眼球，另外要选照度足够、亮度均匀、光线稳定的灯具。在孩子读书学习时要注意开灯（就算是在白天），降低对比度、增加稳定程度，为了孩子的眼睛，这点电费算什么！

漫反射墙面更佳

由于光的漫反射原理，装卸墙面时最好不需要追求光滑的效果。实验证明，墙面适当的纹路和起伏可以增加居室光线和声音的漫反射，造成反射光线向不同的方向无规则地反射，能够有效减少光线对眼睛的损害。

墙面的壁纸可以保护视力

同样也是由于光线的漫反射原理，在墙面上贴上壁纸能够分散反射光线，从而保护视力。我们的眼睛视力下降很大部分原因就是光线的刺激，这就是为什么经常看手机和电脑屏幕很容易视力下降。

放置哑光家具

因为家里一般都需要放置家具，所以在挑选时最好选择表面不那么光滑的哑光家具，降低光的反射率，这也是保护视力的一个好办法。

工作学习地方尽量保持空旷

预防近视其实是预防眼部疲劳，所以书房和电脑周围的环境要空旷，最好有开窗风景，这样能够在学习一段时间后往远处眺望，舒缓眼睛。