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蹲坑仅仅这个蹲姿，就筛掉了一批人。据说蹲姿是由早些年的旱厕发展而来，而马桶也不能算是纯粹的舶来品，古代部分有经济实力的家庭已经开始用马桶，不过那时候的马桶是没有冲水功能的。

现代的蹲坑和马桶都是改良后的，两者之间的区别无非是习惯问题。或许有人不同意，觉得马桶处处比蹲坑优越，那么，今天小编就给大家好好分析一下蹲坑和马桶到底应该选哪个！

一、马桶和蹲坑谁更脏

很多人在公共环境下，更愿意选择蹲坑，认为马桶太脏，是细菌的天堂，又有皮肤直接的接触，易染上疾病，真相真是如此吗？

问题1：马桶更容易传染疾病？

其实，科学研究表明：光滑的马桶圈表面并不适宜细菌繁殖、生长、传播，甚至也有一些调查研究显示，马桶其实比从不消毒的手机、不清理的空调、甚至是头朝下摆放的牙刷要干净许多。

问题2：马桶的污水更容易溅到身上？

事实上，不论是蹲厕还是马桶，在冲水时都有可能溅起大量水花，尤其是蹲厕。如果要避免污水溅身，建设盖上马桶盖再冲水。

而且相较于马桶，使用蹲坑在排便时，更容易溅出去，大部分的时候还会溅在裤脚上或者鞋袜上。

二、马桶和蹲坑谁更有助于排便

人体内靠近肛门的位置，有一根“耻骨直肠肌”，会形成一个“肛肠角”。肛肠角越大，直肠就会越直，排便也越顺利。

若是用坐姿方式排便，肛肠角较小，直肠会有一定程度弯曲，造成部分排泄物堆积在结肠末端难以排出。

若是用蹲姿方式排便，肛肠角较大。直肠更直，排泄物可以顺利地排出体外。此外，蹲着时两腿分开，肛门的括约肌也会撑开，可以减少肛裂的发生几率。

综上所述，蹲坑要比马桶更利于排便，那是不是所有人都应该蹲便呢？

一、两类特殊人群更适合马桶

生活中有两类特殊人群，更适宜坐马桶：

老年人体力较弱，蹲久了，如果快速站起来，容易短暂性脑缺血，从而发生头晕眼花、摔倒等意外事件。

孕妇蹲着上厕所容易压着宝宝，可能会影响宝宝在子宫里的自由活动。所以建议孕妇或者孕晚期孕妇选择马桶。

结论：蹲便、坐便两种姿势，各有优缺点，建议这样选择。

年轻人，特别是排便不顺畅的年轻人，优先选择蹲厕，更有助于排便，同时也能缩短如厕时间；年纪较大的人，特别是本身患有心血管疾病的老人，孕晚期孕妇，优先选择马桶，减少排便腹腔压力。

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