太过于饱和的用色容易让人神经处于兴奋的状态，太过于冷硬的用色容易让人抑郁，都不利于睡眠与休息。因此卧室设计配色时，应以清新舒适为主导，并且房屋颜色不要过多，否则会显得杂乱，让人心情烦躁。
原木色纯朴大方，自然舒适，适宜睡眠环境。
淡蓝、浅绿对睡前安定情绪有作用。
卧室颜色不宜：大面积使用深色、黑色、橘色、红色。
如果你也和小编一样睡眠浅，一定要注意做好隔音，让自己少生点起床气~
卧室要做好全方位的隔音措施。
窗户：框架和玻璃要选用隔音效果好的材质，也可以加上隔音条隔绝外界噪音。
门：在选购卧室门时，不仅要注意材质的选择，还要注意门芯是否厚实。
顶面：顶面隔音主要在于隔音材料的选择，可借助吸音棉、布艺吸音板等隔音材料。
墙面：除了选用有隔音效果的墙面壁纸和涂料外，如果有必要也可以考虑和顶面一样增加隔音材料。
地面：为了良好的睡眠，卧室要选用地板，不仅脚感舒适，与地面摩擦噪音也小。
不要小瞧窗帘的作用，如果你不想被阳光早早的“照”醒（尤其是盛夏），就好好地为自己的卧室选一套质地厚实的窗帘。不仅遮光，也有很好的隔音效果。
同时，窗帘也不要选择艳丽张扬的色彩，否则会刺激视觉神经，让你嗨到天明。
如果你想好好睡觉，就不要在卧室安装电脑、电视机等电子设备了。不仅占据空间，让空间显得更拮据，影响心情，还有电子辐射。
卧室的床最好选用圆角，以免磕碰到自己（儿童房和老人房一定要注意这一点）。就算生活对我们施以狂风暴雨，我们也要学会爱惜自己。如果伤的严重点，疼起来也是很影响睡眠的。
