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办公室是一个要经常用到眼的地方，尤其是需要长时间对着电脑。在这时灯光的照明亮度，是可以对员工在工作时产生一定影响的，太暗的灯光容易让人产生疲劳感，太亮的灯光则容易刺眼。

合理的灯光布局不仅能恰到好处的满足办公照明的需求，给原本很平淡的办公室增加特色。

一、炫光

眩光是指由于不适宜亮度的分布，或在空间、时间上存在极端的亮度对比，引起视觉不舒适现象。在办公室中，有许多直接或间接产生的眩光，但这并非不可避免，重新布置灯具或电脑，使用格栅灯具或间接照明都能够减小眩光的影响。

二、亮度

过亮的办公室灯光会影响人体正常褪黑素的分泌，让人的精神亢奋，难以平静，甚至失眠、倦怠、精神衰弱。而灯光如果太暗，同样会带来视觉上的过度疲劳与心理上的疲惫感。尽可能避免办公室灯光过明或过暗，要合理使用任务照明，避免工作台、办公桌和隔板产生暗区。

三、一般照明

一般照明，也就是我们常说的“背景照明”，是我们办公室照明规划的基础，为空间中所有活动创造一个普遍充足的照明。

一般照明通常会让灯具统一间距，并结合地面功能区域采用相应的灯具照明，另外可在集体办公室通道区域采用节能筒灯照明，给通道补充光线。

这种方式是办公室照明里最基本的照明方式，以均匀性、舒适性为设计原则，一般用于：集体办公区、会议室。

四、间接照明

间接照明就是用灯具或者光源通过墙壁、天花吊顶、镜面、地板等将光源反射后的一种照明效果。

采用间接照明可以有效减少眩光，在办公区、独立办公室及会议室使用，结合基础照明，既能达到照明需求，也不用担心因反射光或眩光造成的视觉疲劳，效率低下。

五、任务照明

任务照明也是一种定向照明。创造一个吸引人们注意力的亮点，或把视觉确定在空间的重要元素或活动中心上。

任务照明通常适合提供在办公室的一切特殊活动区域，如阅读、写作等，焦点照明更能让人集中注意力，通过光源的补充也能缓解人们的视觉疲劳。

总的来说，在布置办公室灯光的时候，要遵循简单、明亮及便于控制这三个基本要求，同时考虑到不同办公区域对灯光的需求，合理运用以上几种照明方案，让它们互相补充，形成不一样的灯光效果。