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春季流感多发季节，也是柳絮漫天飞舞的季节，不少人出行都会佩戴口罩以抵御劣质空气. 但是小编在这里要提醒大家，口罩并不是随便佩戴的，尤其是一次性口罩的使用更要注意健康问题.下面我们就来学学口罩的使用要求吧.

不要该戴的时候不戴

1,不要该戴的时候不戴
流感高发季,雾霾天,沙尘天,生病及去医院看病时，都应该戴上口罩.在冬天，免疫力较低的老年人,体弱多病者出门最好戴上口罩.
2,不要偏爱彩色口罩
时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成.周荣斌提醒道，时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌能力最差.

建议：大家选购时参考"防护指数排行榜"：N95等医用安全系数较高的口罩>医用一次性口罩>白色纯棉口罩>带有图案的时尚口罩.

不要戴口罩跑步

3,不要戴完乱放
用完乱放，不及时清洗都很不科学.口罩戴了4-6小时后就会聚集很多病菌.戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里或者口袋里.口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌.
4,不要戴口罩跑步
近期京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已.有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩继续.然而医生建议：由于户外运动时对氧的需求量比平时大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生十分严重的后果.
5,不要影响视线
戴上口罩后应能罩住口,鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但注意不要影响视线.