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卧室是人们每天都要休息的区域，好的卧室装修对人们的睡眠质量有很大的影响.睡眠质量直接影响人们的生活和工作状态，下面就跟小编来看看卧室装修有哪些好的设计方案，希望对你有帮助.

方案1：禅意般的留白
雪洞般的卧室就像是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间.在此，设计师像处理禅意十足的画卷，摆上了床,几案,座椅.寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在.这样的空间设计手法很像日本的枯山水，人工创作的自然做派，却散发出一种超越天然的美.不难想象，当我们的思想在日复一日间被潜移默化地同化，或许那种空灵的意境也会由此融入我们的梦中.而这样的睡眠正是被权威机构所定义的高品质睡眠.
方案2：私密性装饰
在卧室这类私密空间之中，装饰品更是带有私密性与个性的一种点缀.这些装饰有时就像放在枕边的小熊，是可以安抚人心的.假如说客厅里的饰品，总会带出些冠冕堂皇的意味，是场面上不可缺少的华服，那卧室中的这些精巧细致的陈设，就是与睡袍一样可以让我们以裸色面对的东西.在此，无论是墙上的挂画还是摆放在床头柜上的那盏台灯，都该是主人最喜欢的物件，是可以相伴一同进入梦乡的风景.
适用情况：由噪音,空气质量不良等环境因素所导致的失眠，以及停用帮助睡眠的药物后的不安心绪所带来的睡眠问题.
方案3：柔软的催眠温度
你相信催眠术吗?其实不用催眠师的诱导词，只要选择好合适的卧具，一样可以帮助你安然入睡.高度符合人体科学的枕头，可以保持合理温度的被子，以及软硬合适的床垫，这些都可以大大提高睡眠的质量.美国睡眠研究中心的临床实验数据显示，室温在18-24℃区间内，被窝内温度在32-34℃，人在睡眠过程中最感舒适，监测到的睡眠质量也最好.所以要选用厚薄适中的被子，一般以3kg为宜，被子过轻，达不到隔热,保暖的效果;被子过重，既压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后感觉疲劳,困倦，还容易受凉.

在这个案例中，设计师一方面铺设了一个梦幻花园般的室内空间，另一方面，又用床上那柔软的被毯为眠者裹挟起一场场如踏云端般的梦境.绵绵的，让你一觉到天明.
方案4：大尺度的舒畅
美式家具的好处之一就是尺度够大.在这间卧室中，设计师为了让眠者拥有充足的睡眠空间，刻意选择了这种款式传统的美式卧床.很显然，这是一款现代版的美式乡村风格设计，设计师删除了床头床尾的烦琐雕花，用简洁洗练的笔调重新定义了这种风格一贯的沉稳与厚重.静谧的环境是保证良好睡眠的前提，在保健医生的建议下，地面设计采用了双色拼花的原木地板，这样的安排不仅协调了空间的视觉效果，也降低了步履行走所产生的分贝.