在繁忙的深圳，大部分人忙于工作，几乎没有多余的时间去健身房锻炼，多数办公室白领处于亚健康的状态，这样很不利于身体健康，过了健壮的青年时光后，便会发现身体健康大不如前，所以合理地安排锻炼时间显得特别重要，很多人觉得去健身房一来费用高，二来费时间，其实如果家里空间允许，完全可以装个家庭健身房，这样随时都能煅烧身体，方便实惠，可能多数业主在家庭健身装修上都无从下手，它有别于普通功能房的装饰，业主们不知道从何下手，也较少装修公司有提及这些，今天育才装饰就如何在二手房装修中，装修家庭健身房与业主们分享下，希望能对业主们有帮助。
一、空间面积
一般用来打造家庭健身房的房间不必太大，有8-10就足够了，或者有双阳台的也可能利用其中的一个阳台来做家庭健身房，可选择邻近主卧的居室，这样我们可能把它与主卧打通，方便业主使用，提高居住私密度，房间一般要采光效果好些的，如果允许建议安装落地窗，以保证有充足的阳光照射，且保证空气自然充足流通。
二、地面材料
一般的家庭健身房地面会采用木地板来铺设，这样更原生态，触感更好，不会像瓷砖一样冰冷，再就是准备一张较小的柔软地垫，铺设在空位处方便练瑜伽或跳健身操。为了让房间空气更好，可以在窗户边摆上几盆绿色植物，
或者攀藤类的植物，空间绿意更浓，且能吸收二氧化碳，净化空气。
三、健身器材
一般家庭健身房常备的健身器材有综合健身器和哑铃、杠铃，壶铃、拉力器等，也可根据个人喜好再添加健身器材，此类健身器性能单一、结构简单，体积较小，但使用方便，价格便宜，多在百元以下，且不占家庭空间，为家庭健身器材首选；第二类为中等健身器，如健身车、跑步机、划船器等，价格多为数百元。这类健身器的结构较为复杂，在某种性能上已达到较高水平，而且占地面积较小，一般不超过1平方米。第三类是高档健身器，如多功能跑步机、多功能健身器等。这类健身器一般都具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能，可进行各种形式的运动，但价格较高，多在千元以上，且占地面积较大。业主可根据自身的需求和空间大小来选择相关的健身器材。
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