在装修中，涂料的使用几乎是必需的，不过涂料的利用也有讲求。因为浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等取代扎眼的白色涂料粉刷墙壁，以削弱高亮度的反射光。
在起居室种植花草，将大天然的清爽色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心境舒服。沐浴时，不要连续应用“浴霸”等辅助装备，否则可能呈现头晕眼花、失眠、留神力不集中、食欲降落等症状。
正确挑选瓷砖和涂料
别让“光污染”削弱婴幼儿视力
有的家庭在选用灯具和光源时，为了寻求浪漫、奢华，往往疏忽合理的采光需要，把灯光设计成色彩斑斓的。专家们以为颜色混乱的灯光，除迫害视力外，还烦扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在适量的、不调和的光辐射下，可能涌现头晕、目眩、失眠和情感低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发烧等。
如何避免家装灯具中的“光污染”，改良室内视觉环境?金府灯具城的灯具专家称，一方面要重视公道的室内布光设计，比方注意灯光的颜色和谐，避免眩光，选择对眼睛影响较小的颜色，防止光线直射人眼等;另一方面，花费者和设计师要建立正确的光装潢观点，装饰出健康无污染的居室环境。
装饰时应依据不同空间、场所及对象，抉择不同的照明方法。如卧室灯光比拟温馨，书房和厨房请求晶莹适用，卫生间则尽量暖和、柔跟。个别在室内照明中，主光源为冷色调，帮助光源宜为暖色调。此外，从房间的用处来看，书房、客厅、厨房等宜采取冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。实行 “重点照明”，如须要看书，装一个台灯，针对区域内装一个灯就能够，灯光不要太多，温馨柔和就好。
跟着环保意识的进步，你兴许已经意识到装饰工程要重点解决空气污染、水污染、噪声污染，可是，你是否晓得室内环境中的“光污染”问题?70%以上的消费者不知道灯光装饰不当，会造成家装环境一定程度的“光污染”，给寓居者的身材健康带来负面影响。
照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会发生不良影响。可采用“二次照明”的方式，如把灯光打到天花板后反射下来，既不伤害眼睛，又增加浪漫的气氛。
专业人士指出，普通情形下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过明显亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的蒙受范畴。置身这样一个反光强烈、缺少色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到损害，导致视疲劳或视力降低，增添白内障发病率。同时，还会捣乱畸形的生理节律，
室内照明应适应房间功效需要
生涯小技能 避免“光污染”
取舍准确的灯具下降“光传染”
为了让居室看起来更加“金碧辉煌”，并在必定水平上补充采光不足的问题，有些家庭偏爱用色彩较亮的瓷砖装饰，甚至在室内装置多个镜面、刷白粉墙等。
谢绝光芒直射入眼
诱发神经虚弱和失眠。“光污染”对婴幼儿的影响尤为重大，不仅减弱视力，还影响视力发育。
室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不雷同。部分照明时，应用遮光性好的台灯，以拦阻这类光源所含较多的红外线辐射。
改善室内视觉环境 专家支招减少“光污染”
家庭装饰时，倡议筛选反射系数较小的瓷砖。因为白色和金属色瓷砖反光强烈，不合适大面积运用。书房和儿童房则斟酌用地板代替地砖。假如安装了亮堂的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。
