地 址:湖北省 十堰市 茅箭区
电 话:400-680-0011
联系人:苏朝阳
俗话说得好:夏补三伏,冬补三九。
所谓“三伏”,也就是指7月下旬、8月上旬以及8月中旬。三伏天是一年内气温最高的季节,所以“暑邪极易耗气伤津,使人正气不足而引发各种虚症”。
2019年三伏天时间表
2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,
初伏:2019年7月12日—2019年7月21日
中伏:2019年7月22日—2019年8月10日
末伏:2019年8月11日—2019年8月20日
三伏天养生之道暑天不避暑,暑汗赛黄金“暑”字
上下两“日”,中间为“土”,火能生土;
一撇右旋,实乃天道。
夏不炎热,不出透汗,秋冬必然寒凉,为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节,避暑是逆“天”而行。三伏天请远离一切生冷寒凉,适当运动,把汗出透,把湿气排出,才是最重要的养生事项。
注意饮食调节尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,否则,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。
食疗滋补
药补不如食补,人们在炎热的夏天通常会感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味,入伏后饮食不可过太凑合,必须掌握四大要点:多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
一年中天气最热的三伏天已到来
但业主装修新房的热情
却没有因为气温的升高而减少
天气再热,装修不能停
那么问题来了
伏天装修我们应该注意哪些问题呢?
▼▼▼
伏天气温较高,施工现场物料堆放的较多,从安全角度出发,材料尽量放在阴凉处,避免内部由于空气不流通、温度过高而引起燃烧造成火灾。
作业时的电器、工具尽量与材料保持一段距离,带电作业时尽量远离材料,最好将工作区域和材料区域做一个合理的划分。
伏天同时也是雨水较多的季节,一些易吸收水分的材料如木材、板材、石膏板,在运送或存放的过程中要特别注意防潮,一旦处理不当,极易受潮,影响使用,并且出现较多隐患。
无论是油性漆还是水性漆,如果已经开封使用的话,在阴雨天都需要盖严、密封保存。
电路布置特别要注意在阳台等容易被雨淋湿的地方,一定要将埋线时露在电线外面的铜制线头包好,以防止电线受潮后短路。
板材要防止强烈阳光的暴晒,不要把板材、木料搁放在阳光直射的房间,阳光的暴晒会使木制品装饰的油漆和胶加速老化。
在高温和阳光直射下,家具,尤其是实木家具,抽屉、拉门可能会因过度膨胀而难以开合。
阳光暴晒,由于紫外线老化和其他物质氧化作用的结果,很容易令普通涂料墙体出现泛黄变色现象
伏天温度高、蒸发快,甲醛释放比较快,装修完以后,室内会有大量刺鼻异味,这些异味都是装修材料中的甲醛、苯等有害气体,对人体危害影响巨大,所以在装修过后一点要勤开窗通风,把室内的甲醛等有害气体散发出去。
伏天因为干燥、所以壁纸在铺贴前一般要放在水中浸透,然后再刷胶铺贴。如果这时大开门窗,让刚铺贴好的壁纸吹“穿堂风”,壁纸会因为迅速失水而发生收缩变形现象。
无论是铺实木地板还是复合地板,都尽量不要在下雨天进行铺装。因为阴雨天空气湿润,地面受潮,水分蒸发慢,胶干得也慢,在这种情况下铺装木地板,将来很容易出现变形或空鼓现象。