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躺在床上舒舒服服的感觉能让我们忘掉很多烦恼。

什么材质床垫对身体最好？
 1、弹簧床垫
 弹簧床垫的弹簧一般分为两种：连接式弹簧和独立袋装弹簧。

连接式弹簧：抗干扰性差，一躺下去整个床都在动。价格便宜、弹性好、支撑性强、体感比较硬。

独立袋装弹簧：点状伸缩，单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力;抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠;但是价格略高。

床垫的软硬程度是由支撑层和舒适层共同决定的。所以买弹簧床垫不但要关注支撑层，还要关注舒适层的填充物。可以填充乳胶、泡沫、记忆棉等软性材料，增加舒适度，也决定了床垫的贴合度。
独立袋装弹簧+乳胶填充，对于睡眠质量要求高的朋友是个不错的选择。不过这个价格相较于其他床垫材质略高一些。

2、乳胶床垫
 现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。实际上，没有纯天然的乳胶床垫。天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右。由于乳胶易老化，100%乳胶的床垫耐用性很低，所以不存在100%纯天然的乳胶床垫。
 乳胶床垫弹性比较高，所以支撑性强。材料柔软，贴合度也好， 但是乳胶床垫的透气性就一般，就算内部有孔状，睡得时间长了孔被压缩，再加上材料自身透气性差，所以无法有效排热。
3、泡沫床垫
最常用的泡沫床垫是化工产品，价格是所有材料里面最便宜的。

记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫，记忆棉中有慢回弹的特性。

什么叫慢回弹? 用手在记忆棉上按压，松手时会留下一个维持数秒的手印，这就是慢回弹。

4、棕垫
棕垫也分两种：山棕和椰棕。 山棕抗水耐腐性强，弹性及韧性优良;造价比较高是棕垫中的高端产品，一般以天然乳胶做粘合剂环保性强。而椰棕造价比较低，通常采用复合胶水做粘合剂，环保性较差。

现在的棕垫也以乳胶或者海绵作舒适层，但整体还是偏硬，适合睡硬板床长大的父母那辈。

提醒：棕垫要选择品牌产品。有一些黑心厂家会在棕丝里面掺毛草，这样的床垫会发霉生虫。

梦居小结：
1、弹簧床垫良好支撑性，经久耐用;
2、乳胶床垫柔软度高、不易变形;
3、记忆棉床垫根据人体温度变换不同的软硬度;

4、棕垫环保自然更适合喜欢硬床垫的人，耐用程度差;

软床垫好还是硬床垫好?
1、儿童的床垫稍硬一点较好，以免影响脊椎的正常发育;

2、青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良;

3、成年人最好选择生物力学设计的床垫，这样可以缓解疲劳，改善睡眠。

床垫多久换一次?
这没有固定的更换时间，但是当你的床垫出现以下情况的时候，你可以尝试换一个新的了!

1、床垫凹陷得很厉害，或者各个地方的软硬程度差别很大。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。

2、床垫上有很多污渍。如果到了这个程度，说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，为了您的健康，建议还是更换新的床垫。

3、体型体重变化较大的时候，最好换个床垫以使其能够恰到好处地支撑您的身体。
什么是最好的?适合自己的就是最好的，希望大家都能够有高质量的睡眠，健康的身体。

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